لما تاخد ابتريل ويحدفك على التمرين بيحصل اكتر
لما حد يقولي خفف والعب صح يا كابتن انا حاضر 😂💪 #pers #اكسبلور #اهميه #meme #motivation #الرمال #ضحك
عارف الملح قبل التمرين ممكن يعمل ايه؟ 🔥🔥🔥| ساموى
٥ حاجات هيخلوا كفاءة تمرينك فالجيم فى حتة تاينة خالص 🔥
عمرو عبد الجليل هيموتك ضحك 😂😂
تحديات 15 يوم | علاج تقوس الظهر
الترايسبس لا تتحسن . لا تنمو . لا تضخم . ما هو السبب برأيك ؟ كابتن جانتي الحركة الصحيحة
ازاي تزود قوتك واوزانك ! زيادة الحمل التدريبي - progressive overload
الفرق بين الطبيعي والهرمونات .. علشان محدش يضحك عليك ✅
نداء من القلب ..قبل فوات الأوان
لما تخلص تمرين باي وتراي وتروح وتلاقي امك 🤣😂 #motivation
عضلة التراى فى علم الحركة و تحت التشريح و التمارين المناسبة ليها
لو عايز تزود قوتك و تعلى اوزانك في الچيم لازم تعمل ال٤ حاجات دول🔥الاخيرة مهمة
دافع عن نفسك لو شخص خنقك بالشكل ده #اكسبلور #تمرين #رياضة #دفاع_عن_النفس #قتال_الشوارع
3 تمارين للتخلص من الأتب نهائيا !!
لما تبقى واخد مقلب في نفسك 😂😂 #شباب_البومب_ج9 #shorts
كيف تتمرن ظهر صح ؟ ✅ #short
٣ اخطاء انت بتعملها فى تمرين التراى بالكيبل 😱 اعرف ازاي تولع التراى
هيتفرجوا عليها في التمرين شوف ايه اللي هيحصل !
لما تستعبط 🤣🤣. #كابتن_احمد_عاطف #اكسبلور #gymexercises #funnyvideo #funny #funny shorts y